Mindfulness Työssä - akatemia

Täsmätaitoja hyvään työhön

Mindfulness työssä -AKATEMIA uudistaa ja kehittää työelämätaitoja juuri tämän hetken tarpeisiin!

Parempi keskittymiskyky, paremmat vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaidot, vähemmän stressiä, parempi resilienssikyky.

Mindfulness Työssä – 8 askelta hyvään työhön

Mindfulness Työssä: 8 askelta hyvään työhönTM -valmennusohjelma tarjoaa työyhteisöille avaimet läsnä olevaan työn tekemiseen. Työyhteisöjen jäsenten on valmennusohjelman avulla mahdollista parantaa keskittymiskykyään, vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaitojaan sekä työhyvinvointiaan ja vähentää koetun stressin määrää.

Millaista olisi tehdä työtä läsnäolon tilassa, tämän hetken todellisuudessa? Millaista olisi oppia keskittymään olennaiseen, siihen yhteen asiaan, jolla on merkitystä juuri nyt, tässä hetkessä? Yhteen merkitykselliseen asiaan kerrallaan keskityttäessä kaikki tulee tehtyä oikeaan aikaan ja parhaalla mahdollisella tavalla.

Uusimmat artikkelimme

Kärsimys on valinnaista

Kärsimys on valinnaista

Tuntuuko ajatus siitä, että kärsimys on valinnainen mahdottomalta. Kärsimys on sisäistä draamaa, järkytystä, ahdistusta, puutetta, huolestuttavia ajatuksia ja tuskallisia tunteita. Harjoituksen ja ajan myötä kärsimys on mahdollista lopettaa. Eräs kärsimyksen muoto on...

lue lisää

3. Mindfulness-ohjaajapiskelijan pohdintaa

Rauhan tila löytyy jokaisen sisältä – mindfulness auttaa löytämään sen. Puoli vuotta kestänyt Mindfulness Työssä ohjaaja –koulutus on tullut päätökseensä ja halusin tulla kertomaan fiiliksiäni mindfulnessista ja koulutuksesta. Olen nyt koulutuksen jälkeen entistä...

lue lisää

Tilaa uutiskirje